آن چه باید در رابطه با پارکینسون بدانیم
به گزارش بیو بگ، یک فلوشیپ پارکینسون، نقش فعالیت بدنی و ورزش در کاهش پیشرفت و کنترل علائم پارکینسون را بسیار مهم و موثر دانست.
به گزارش بیو بگ به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مهری سالاری اظهار داشت: پارکینسون یک بیماری نسبتاً شایع و «نورودژنریتیو» یا تخریب کننده سیستم عصبی مرکزی است. به گفته ی ایشان، پارکینسون معمولا در سنین بالای ۵۵ تا ۶۰ سال بروز می کند اما امکان دارد در سن پایین تر از ۵۰ سالگی هم مشاهده شود. سالاری، علت ۱۰ تا ۲۰ درصد موارد بیماری را ژنتیکی برشمرد و اضافه کرد: دلیل بیماری در بیشتر مبتلایان، غیرژنتیکی است و دلایل ژنتیکی بیشتر در مبتلایان جوان زیر ۵۰ سال مشاهده می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، لرزش دست را شایع ترین علامت بیماری پارکینسون برشمرد و اشاره کرد: همیشه لرزش دست به معنای ابتلاء به پارکینسون نیست و اشخاصی که اخیراً گرفتار لرزش دست شدند بهتر است جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه نمایند. وی از دیگر علایم پارکینسون به کندی حرکات و سفتی مفاصل و عضلات اشاره نمود. سالاری کندی حرکات را یکی از علایم مهم در پارکینسون برشمرد که در تشخیص بیماری اهمیت دارد و اظهار داشت: متاسفانه در بعضی بیماران که دارای کندی حرکت هستند اما لرزش دست ندارند بیماری با تأخیر تشخیص داده می شود. فلوشیپ پارکینسون بیمارستان شهدای تجریش به افراد سفارش کرد در صورت داشتن علائمی نظیر لرزش دست، کندی حرکات نسبت به قبل و اختلال در راه رفتن حتما جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه نمایند. این متخصص مغز و اعصاب، در مورد درمان دارویی در این بیماری اظهار داشت: امروزه با تجویز داروی مناسب میتوان سبب علایم بیماری را در این بیماران کنترل کرد و سبب ارتقاء کیفیت زندگی بیمار شد. به قول سالاری، با مصرف داروی مناسب میتوان لرزش دست بیمار را کم کرد و کندی حرکات و سفتی مفاصل و عضلات وی را کنترل کرد. اما باید توجه داشت که داروها نقش پیشگیری کننده و کاهنده سیر بیماری را ندارند. عضو هیأت علمی دانشگاه شایع ترین داروی مورد استفاده در این بیماران را «لوودوپا» ذکر کرد که بعنوان بهترین دارو در درمان پارکینسون شمرده می شود و علایم بیماری را به خوبی کنترل می کند. سالاری با تأکید بر تشخیص زودرس بیماری اظهار داشت: اشخاصی که اخیراً گرفتار لرزش شدند بخصوص لرزشی که از یک سمت بدن آغاز می شود یا حرکاتشان کند شده و نحوه راه رفتن آنها تغییر کرده است حتما در سریعترین زمان برای پیگیری بیشتر به پزشک مراجعه نمایند. چونکه اختلال حرکت سبب زمین خوردن و کاهش کیفیت زندگی آنان می شود. وی، فعالیت بدنی را تنها روش شناخته شده علمی برشمرد که می تواند در کنترل علایم و کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون مؤثر باشد. سالار به بیماران پارکینسون سفارش کرد: هفته ای سه روز و هر بار حداقل یک ساعت ورزش های هوازی نظیر پیاده روی، دومیدانی، شنا و تایچی، یوگا را انجام دهید و حداقل یک پیاده روی ساده روزانه داشته باشید. وی، دوچرخه سواری را ورزشی خیلی خوب و مناسب برای مبتلایان به پارکینسون عنوان نمود. سالاری، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیش گیری از ابتلاء به بیماری پارکینسون مؤثر دانست و برپایه برخی مطالعات خوردن یک فنجان قهوه روزانه را هم مفید برشمرد. این فلوشیپ پارکینسون به مبتلایان سفارش کرد که رژیم غذایی سالمی داشته باشند و از سبزی ها و میوه های تازه بخصوص میوه های قرمز رنگ بیشتر بهره گیرند. به گفته ی ایشان، این بیماران باید غذاهای چرب و گوشت قرمز را کمتر و ماهی و سبزی های تازه و گوشت سفید بیشتر مصرف کنند. سالاری در خاتمه اشاره کرد: فعالیت بدنی و ورزش نقش بسیار مهمی در کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون ایفا می کند و در کنترل علایم و نشانه های بیمار مؤثر است.
منبع: biobag.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط بیوبگ
نظرات بینندگان در مورد این مطلب